Posts
Pernah dengar gym Curves? Curves dalah gym untuk wanita sahaja.. speciality ni la yang buat aku tertarik dengn Curves. selain tu disebabkan berat badan aku yang naik mendadak dan keadaan jem kat MRR2 yang makin menggila menyebabkan aku dengan tanpa was2 sign up for this gym.
30 minutes exercise.. Berbaloi ke.. Hehehe... Tp bila dah settle nak mandi memang basah la baju dan seluar aku .. Berpeluh sakan... Xsangka mula2..
Mula2 rasa cam berat je machines tu.. Tapi after 2 days dah cam addicted plak akunak exercise.. Rasa tak lengkap.. Dan aku rasa lebih bertenaga.. Certain machine tu memang berkesan pada aku .. Baru 4 hari exercise dan aku boleh kata la it shape up my body terutama nya upper body aku.. Paha yang besar ni agaknya sangat degil!!!
Tapi bawah ketiak ke pinggang dah nampak shape.. Huhu tak sabar nak g esok exercise..;)
Ok la.. For health reason memang aku perlu pon exercise ni.. Uols pon jugak..
Kaalu la taxes boleh tolak ngan gym ni kan bagus...
Roger & Out
D
Tak jauh pon gym ni dari opis aku... dari jalan enggang depan jusco keramat tu ke Curves Ampang Avenue ni dalam 10 minit je tapi kalu jem teruk dekat flamingo tu ade la 20 minit....
Kalau aku keluar 5.30 sharp aku akan sampai rumah paling awal pon jam6.40.. tapi biasanya jam 7.00 baru sampai semenyih tu... agak 2 one hour and half aku travel balik everyday...tapi bila aku join Curves ni, dalm 7.30 aku siap mandi dan maghrib... jadi dl 8.10 aku sampai rumh... 40 minutes jek travel...
so memang worth la aku join... membership aku dpt half price on april2013... so aku bayar rm 172 for membership, monthly fees plak rm 109.... we are giving a bar code card and kena scan setiap kali kita work out... every 15 times exercises.. akan ada 1 assessment .. the coach aan ukur, timbang berat dan check body fat for us... dia akan monitor..
tapi aku dah tak sabar dah sebenarnya walaupon baru 4 kali wat exercise.. kena datang hari2 baru la worth bayar rm109 tu....
Curves isn't like other typical gym... yang macam ada threadmill, bycicle la... dia sangat lain... just work out 30miutes a day, at least 3 times a week... the are 12 machines with their own function... cam pic kat bawah ni....
 |
| pic ni aku amik dari website Curves.. nanti la aku amik pic la |
30 minutes exercise.. Berbaloi ke.. Hehehe... Tp bila dah settle nak mandi memang basah la baju dan seluar aku .. Berpeluh sakan... Xsangka mula2..
Mula2 rasa cam berat je machines tu.. Tapi after 2 days dah cam addicted plak akunak exercise.. Rasa tak lengkap.. Dan aku rasa lebih bertenaga.. Certain machine tu memang berkesan pada aku .. Baru 4 hari exercise dan aku boleh kata la it shape up my body terutama nya upper body aku.. Paha yang besar ni agaknya sangat degil!!!
Tapi bawah ketiak ke pinggang dah nampak shape.. Huhu tak sabar nak g esok exercise..;)
Ok la.. For health reason memang aku perlu pon exercise ni.. Uols pon jugak..
Kaalu la taxes boleh tolak ngan gym ni kan bagus...
Roger & Out
D
Salam.. nak tanya registration fee dia masih sama ke?