Lunch aku simple dan sedap.. ayam perapan Nando's...

1 ayam bahagian dada
Sedikit sos Nando's-Hot Peri-Peri Sause
Lada hitam

Perap ayam dalam setengah jam..
Then goreng dengan sedikit minyak.. .. masukkan lada hitam..

Goreng sampai masak
Then finishing guna butter.. mabeles..

Huhu... berat badan dah menggila.. i neet to cut 30kg down to meet 58kg.. memang tahap obes la.. tinggi aku 165cm... BMi kira sendiri la..

So hari ni Day 1 ber Diet Atkin. Breakfast with 2 fried eggs with Nando's Hot Sauce.. sedap jugak.. telur goyang dengan sos nandos...

Lunch nanti goreng Ayam je....malas nak pikir.. petang nanti baru nak pegi shopping barang protein kat Tesco...

Ingat nak buat Induction Phase dalam 2 minggu ni sebelum Ramadhan.. harap berat leh turun dalam 5 kg at least.

Chaiyyyooook!!!!

Baru 10 hari.. huhu.. dah bedal nasi 2 pinggan tadi.. igt boleh la diet tapii.... memang tak la..syukur jugak.. sebab ada orang sakit pakai braces ni sampai guling2... kena telan pain killer lagi...

Any changes?.. tak banyak.. yang paling nampak cental incisor tu dah masuk dalam sket then gigi sebelah dia lateral incisor cam memanjang means dia dah keluar sket dan lebih lurus. Kalau dulu gigi ni cam terbantut sket.. pendek.. skarang ni panjang dia dh nak menyamai central incisor dan taring..

Kalau tengok gambar tu yang atas masa mula2 pasang braces. Yang bawah tu hari ni punya..

I watch this movie yesterday at TGV The Mines.  I give it 3 star over 5. I know everybody said this movie is good.. or whatever.. i still cannot give high star for this movie.

The story plot, casts,scenes.. all of them are good.. but i cannot feel the 'moment'. The momoent she feel sad when sho lost her wings- not really touch.

The moment she feel happy with the girl, Aurora. Its not reach my heart.

The momont of grudge, the moment to fight, the moment be loved by someone.. its empty..

The one that left in me when Diaval try to take care of the baby Aurora.. its really touching..

And the duration only 1 and half hour? Its too short for this movie.. its frustraited... 2 hours and 15 minutes must be good for movie like this...

I know i cant compare this movie with Frozen... but Frozen is far away good compare to Maleficent. I felt like im a part of them in snowy field. But i cant feel it in Maleficent..

But its still good to watch.

Hurrrm.. semua org cakap sakit.. dalam masa seminggu ni aku rasa tak sakit pon.. cuma ada sesetengah gigi yang rasa sengal2 sebaba nak kasi longgar dan gerak..

Semalam aku g jumpe dentis .. sebab masa hari pertama pasang.. malam first tu 1 braces aku tertanggal..yang paling hujung kanan atas..mybe gam dia tak lekat sangat.. so tertangguh sampai semalam baru jumpe dentis..

Sekejap je doc buat. Pastu aku tany doc.. normal ke kalau aku tak rasa sakit.. so dia cakap normal.. sebab gigi aku jenis yang masuk dalam.. so nak kembangkan gigi tak sakit..sapa yang gigi dia jongang ke 5erkeluar ke sket. Nak tolak masuk dalam tu sakit sket

So different case different pain...

Syukur sangat2 tak sakit...cuma nebes kalo nak cabut gigi nanti..lagi satu mungkin jugak sebab aku guna damon system ni.. pressure tak kuat sangat

Seminggu yang aku perasan lepas pakai braces ni.. gigi taring aku gerak.. to the right position... cant wait to see moreeeee!!!!